オーストラリア滞在中に副鼻腔炎になりました
(´；ω；`)ｳｯ…
鼻が詰まったり、おでこのあたりがず～んと重かったり、味覚が薄くなったり、夜寝れなくなったりとつらい日々でした。
結果的には、GPで処方してもらった薬を服用後、粘り強く鼻うがいを続けているうちに、少しずつ回復しました。
そのときの体験を共有したいと思います。
体験談｜オーストラリアで副鼻腔炎になったときの対処法
オーストラリアで副鼻腔炎になりました。
初めは「発熱」や「体がだるい」など、風邪のような症状が数日ありました。
念のためPCR検査も受けましたが、コロナは陰性でした。
変な風邪も流行っていたので、とりあえず市販の風邪薬を飲んで、家で安静にしていました。
風邪の症状は数日で良くなったのですが、
- 鼻が詰まる
- おでこのあたりがずっと重い
- 味覚が分かりづらい
- 夜眠れない
など、コロナの後遺症のような症状が続きました
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でもPCR検査は陰性だったので、コロナではないのかなと思いつつ、とりあえず Sinus の市販薬を買って飲んでいました。
ところが・・・
数週間たっても良くならない
(´；ω；`)ｳｯ…
それどころか、時々ぶりかえしたように、熱が出たり、体がだるくなったりする・・・
もはや一人ではどうにもならないと思い、ワラをもつかむ気持ちでGPに行きました。
GPで副鼻腔炎と診断
メルボルンで日本語で診察が受けられるGP（ミッドタウンメディカルクリニック）に行きました。
日本人医師|メルボルン|オーストラリア|Doctor Aiko in Melbourne
これまでの症状を説明したところ、「副鼻腔炎」である可能性が高いとのこと。
ただし、インフルエンザやその他の感染症の可能性もあるため、念のため検査（PCRのように、鼻の穴に棒を入れる検査）をして、結果を待つことに。
結果は全て陰性( ´艸｀)
よって正式に「副鼻腔炎」と診断され、薬が処方されました。
処方された薬がこちら（クラシッド）
ちなみに「副鼻腔炎」は英語で、Sinusitis（サイナスィティス）
この薬を飲み始めてからは、だいぶ症状が軽くなった印象です。
でも・・・
薬を飲み切ったのに、なんとなく１００％回復した感じはしない・・・
そこで色々調べてみると、
「鼻うがいが副鼻腔炎や蓄膿症に効果的」
との情報を得たので、試してみることにしました。
鼻うがいを購入
さっそく最寄りのChemist Warehouseへ
(*_*)
こちらが購入した「鼻うがい用のボトル」と「洗浄液を作る粉末」
使い始めて数日は、特に変化はありませんでした。流れ出てくる水に多少の鼻水が含まれるくらい。
しかし、根気強く続けていたところ、ある日突然変化がありました！
いつも通り鼻うがいをしたあと、鼻が妙に詰まったような感覚になりました。
鼻をかんでみると、緑色の鼻水が大量に出てきました
(ﾟдﾟ)！
しかも、何度鼻をかんでも大量に出てきます
( ﾟДﾟ)
これが鼻腔に溜まっていた膿か・・・
(@_@。
翌日から万全の体調！
とはなりませんでしたが、この日を境に少しずつ回復に向かって行った印象です。
( ´艸｀)
その後も数か月間は、鼻うがいを続けました。
結局、最初に体調を崩してから５カ月くらいたって、元通りの体調に戻りました。
今になって思うことは、鼻うがいはもっと早く始めておけばよかったと思っています。
後になって調べてことですが、ネバネバした鼻水は鼻をかんでも出てきにくいので、鼻うがいは効果的とのこと。
そういった鼻水（＝膿）を貯めないためにも、副鼻腔炎のような症状を感じたら、早めに鼻うがいを始めることをおすすめします。
また、療養中はアルコールを控えました。
飲酒によって鼻の粘膜が腫れ、鼻詰まりが起こりやすくなるとのことだったので、飲酒はできるだけ控えました。
以上です。
副鼻腔炎でお困りの方に、少しでも参考になれば幸いです。
また身も蓋もない話ですが、症状が悪化する前に、早い段階でGPに相談しましょう。
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